コーヒーダイエット 澤口俊之流

澤口俊之流のコーヒーダイエット

コーヒーダイエット,澤口俊之

あるテレビ番組で、脳科学評論家・澤口俊之流のコーヒーダイエットが紹介されていました。

 

その内容を要約すると、「甘いコーヒーを飲むことでダイエットができる」というものです。
ふつうに考えると、甘いコーヒー=糖分が多いとなりますから、カロリー摂取が増えて痩せられないという気がしますね。

 

しかし、澤口俊之流では、人間は甘いものを見ると空腹を感じるという考え方から、甘みのあるコーヒーなどを少量ずつ飲むことで脳をだまして空腹感を感じさせない工夫をし、摂取する食物量を減らして減量しようというコーヒーダイエット法だそうです。

 

よく女性の人は「スイーツは別腹」と言いますが、まさに言い得て妙ということになります。

 

実際に、コーヒーダイエットではありませんが、このような方法はコンピュータ・プログラマーなどが実践しているのだそうで、甘いコーヒーなどを少量ずつ摂取していると血糖値が維持されて空腹感をあまり感じないのだということです。
サラリーマンが朝食をとるヒマがないとき、甘みの強い缶コーヒーを飲んで空腹を紛らわすことがありますが、澤口俊之流のダイエット理論を無意識に実行しているといえるのかもしれません。

 

武蔵野学院・国際コミュニケーション学部で教鞭をとる澤口俊之教授は、テレビのバラエティ番組出演やユニークな科学評論、「夢をかなえる脳」「なぜいい女はパッとしない男に惚れるのか?誰も知らない60の脳のお話」など数々の著作でも大人気です。
澤口俊之流のコーヒーダイエットも今後人気となるかもしれません。


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